Sensaciones, percepciones y actividad física

Sensaciones, percepciones y actividad física

Las sensaciones y las percepciones dentro del mundo del deportes son tan importantes para nosotros como el respirar o el comer.

A través de las percepciones, los estímulos actúan sobre nuestros receptores produciendo así los reflejos  y percibir los fenómenos que suceden alrededor, lo que permite una buena organización y regulación a la hora de practicar alguna actividad física.

Aplicando esto en el ámbito deportivo, esto condiciona a la mayoría de las acciones deportivas y varían según el tipo de deporte. Por ejemplo entre la percepción más común encontramos el sentido del balón, la sensación del agua, el sentido de la distancia o el tiempo. 

En primer lugar tenemos que destacar y comentar que hay dos tipos de sensaciones, las cuales serían las exteroceptivas y las las propioceptivas, como por ejemplo en un partido de fútbol el saber donde nos tenemos que colocar seria una sensación propioceptiva.

Luego comentaremos las características de la percepción, en las cuales podemos decir que depende del estado de ánimo en el que nos encontremos, si estamos enfadados vamos a percibir todo peor y con menos ganas que cuando estamos alegres.

Otra característica sería que depende de la experiencia que tengamos, ya que a mayor experiencia mejor vamos a encontrar las cosas y percibirlas porque ya estamos acostumbrados a ello.Pongamos el ejemplo de que una persona que nunca haya jugador al baloncesto, va percibir las cosas mucho peor que una persona a la que el baloncesto le sea algo habitual.

También podemos decir que selectiva, ya que todos nos quedamos con lo que  nosotros nos parezca necesario.

Por último diremos que la percepción es subjetiva , ya que ya que no todos la interpretamos igual, si no que a la hora de hacer un tipo de ejercicio puede que nos encontremos con distintos modos de hacerlo.