viernes, 23 de septiembre de 2022

Análisis comparativo de la técnica de carrera en velocidad y fondo


Análisis:



En primer lugar, la salida es totalmente diferente a la de los velocistas. Aquí salen prácticamente de pie y no utilizan los tacos de salida, en la de velocidad lo utilizan y los fondistas no.

En esta modalidad, la de 5000m, corren con el cuerpo mas relajado y con unos brazos pendidos con naturalidad.

Los brazos los tienen en distinta posición. Estos tienen un ángulo mas cerrado, y los llevan mas pegados al cuerpo.

Bajo nuestro punto de vista, tienen una zancada mas corta y menos amplia, que los velocistas, ya que ellos tiene una zancada mucho mas intensa y mas amplia.

Tienen un mayor contacto del pie con el suelo, mientras que los velocistas apoyan mas el metatarso 

Los velocistas tienen una técnica mas constante, mientras que los de fondo pueden ir cambiando esa técnica haciéndola o mas lenta o mas rápida, pueden ir cambiando el ritmo de esa carrera ,por lo que entre estas dos modalidades puede a ver distintas estrategias.

Análisis hecho en colaboración con Eloy Vila 


jueves, 15 de septiembre de 2022

Cuestionario tema 1

 Cuestionario tema 1

1. ¿Por cuál o cuales de los motivos citados en el punto 1.1.1. practicas o practicarías un deporte o una actividad física? Explica el porqué de esta elección

-Para estar en forma y sobre todo por motivos de salud, ya que primero de todo, a todo el mundo o a casi todos les gustaría tener un buen cuerpo y aun así, es importante esto para una buena salud y encontrase bien consigo mismo. Y segundo, hacer deporte es bueno para ti, ya que a veces puedes tener algún problema y el hacer deporte puede ser una prescripción médica 

2. ¿Qué datos estadísticos no concuerdan con tu percepción personal sobre quién, cómo y dónde se practica deporte?

Yo creo que los datos estadísticos que dice que el 87 por ciento de las personas entre 15 y 19 años practican deporte, a mi parecer esta mal, ya que a el porcentaje debería ser mas bajo, por motivos de que a día de hoy mucha gente mayor practica deporte por salud o porque el medico lo solicita, o mismo porque hay gente muy aficionada al deporte y otra que la franja de edad de 15 a 19 años me parece corta. En estos momentos niños desde los 12 años, ya practican algún deporte diariamente y además gente de mas de 19 años, sobre todo entre los 20 y los 25,suele a ver mucha gente practicando algún deporte incluso a niveles de elite. Respecto a donde, el porcentaje, pone que el 24 por ciento lo hace en espacios cerrados, y ahora mucha gente ya va a algún tipo de gimnasio o lo tiene mismo en su casa, y el porcentaje tendría que ser mas alto

3. ¿Cuáles de las tendencias citadas en el punto 1.1.5 observas que se producen en tu entorno y cuales percibes de otra manera?

De las tendencias que se producen en mi entorno creo que la mas importante es la de la toma de conciencia que hay ,debido a que mucha gente sabe que el deporte es bueno para la salud y eso conlleva a una vida mejor. 

4. Pon un ejemplo que conozcas de dos de los perfiles de las personas usuarias y explica cómo es su actividad física.

Un ejemplo de la edad escolar es cuando vas a la plaza o al parque de junto tu casa para ir a jugar con tus amigos, lo mítico de cuando eras pequeño y estabas en clase y le preguntabas a tu amigo, oye hoy a la tarde vamos al parque? Desde ese momento ya estamos practicando deporte.

Un ejemplo de juventud, es cuando te apuntas a un equipo, a algo ya federado como te apuntas a futbol o a baloncesto, ya tienes esa iniciativa de tener una rutina de entrenamiento y practicar algún tipo de deporte

5. ¿En cuál de las diversa funciones y entornos del profesional de la actividad física citados en el punto 1.2.2. te encontrarías más a gusto desarrollando tu labor profesional? Explica por qué.

Me encontraría mas a gusto en el entorno de monitor haciendo dinamización de actividades, ya que el tema de ser monitor por ejemplo de campamentos de verano con niños me gusta bastante, me gustan los niños y me gusta relacionarme con ellos en el ámbito de estoy de monitor en un campamento y pues hacerles juegos, explicarlos, participar en ellos....A día de hoy estoy de monitor en campamentos y es algo que me gustaría seguir haciendo de cara al futuro pero con una mejor formación.

6. ¿Qué harías para conseguir que tus deportistas respetaran a los jueces o árbitros?

Primero de todo es aprender a tener respeto entre los compañeros y hacia al entrenador, coger confianza entre nosotros y una vez esto pase, enseñar y demostrar que el trabajo de arbitro no es algo fácil, ponerles en la piel de ese trabajo y demostrar que todos somos personas y tenemos errores. Contar con un capitán responsable para que en caso de que haya que comentar algo, sea él el que lo haga.

7. Cuenta algún caso real de la relación de una familia con el entorno deportivo de los hijos.

Yo la temporada pasada era arbitro, y me tienen sucedido muchas cosas, pero sobre todo una que nunca se me olvidara. Estaba en medio de un partido, uno de mis primeros partidos como arbitro, vamos que estaba empezando con ello, y bueno nada mas comenzar ya había una mama que empezó a gritar mucho y a dar ordenes sobre su hijo, bueno el partido seguía y llego un momento en que uno de los compañeros del equipo de su hijo, en un despeje del balón, le dio un balonazo, pues la madre se puso a gritar super enfadada que eso no era normal que había sido aposta que tenían que echar al niño... y luego ya como yo no pare el partido, porque no podía pararlo en ese momento, la madre se me puso a gritar como loca y a llamarme de todo. El partido continuo y hubo otra acción en la que un rival le cometió falta a ese niño dentro del área, la cual yo no pite, porque no me pareció suficiente como para pitar un penalti, quizás seria error mío y otra gente lo vería diferente  a mí, pero vamos que eso fue la gota que colmo el vaso, a partir de ahí la madre no se callo en lo que quedaba de partido, llamándome a mi de todo, toda acción que y hacia ella la recriminaba, todo esto llevo a que los demás padres se empezaran a enfadar ,tanto dándole la razón a esa madre, como no dándosela y defendiéndome  a mi como arbitro, todo esto llevo a que yo tuviera que parar el partido y hablar con los entrenadores para que echasen a esa madre y gente de partido. 

8. Cuál crees que es la importancia de alguna de las distintas instituciones de la administración (Ayuntamiento, Diputación y Xunta de Galicia) en la actividad física de tu entorno?

Mantener unas buenas instalaciones

martes, 13 de septiembre de 2022

Presentación


Blog deportivo Alberto




Buenas, me llamo Alberto Ángelo, tengo 21 años y nada, solicite este ciclo porque me gustan mucho los deportes, ya que desde pequeño siempre me gusto este mundo y creo que también me va servir para mucho de cara al futuro

A las 4 años empecé a jugar al futbol en el SDeC Polvorín ,un equipo de Lugo, en el que estuve jugando hasta los 15 años, luego, a partir de ahí cambie de equipo y jugué desde ese año hasta los 18 en la Residencia, la cual la deje y a partir de ahí estuve un año haciendo carreras de obstáculos de 8/9 o hasta 10 km como la farinato race o la samurái en As Pontes. En total hice unas 5 carreras de ese tipo quedando en todas del puesto 200 para arriba ,en donde había hasta 1000 personas y las 100 primeras eran gente de elite.

El siguiente año ya empecé segundo de bachillerato y estuve todo ese año sin hacer ningún tipo de deporte, ni futbol, ni carreras, ni ir al gimnasio ni nada, por lo que perdí muchísima condición física. Ahora estoy empezando el ciclo de deportes en el politécnico y estoy retomando el ejercicio otra vez poco a poco, ya que también quiero preparar las oposiciones para militar





Motivación competitiva y motivación cooperativa

En el punto 1.5.1, podemos encontrar dos apartados, la motivación competitiva y la motivación cooperativa.  Esta primera, la motivación comp...